Forfaits
Les Ateliers de Wahiba
Les Ateliers de Wahiba prennent forme.
Ces derniers mois, j’ai eu l’honneur d’intervenir auprès de femmes, de mères, d’adolescentes,
d’éducatrices, de soignantes, d’entrepreneures…
Chaque fois, les retours ont été bouleversants. Certaines m’ont dit que ces rencontres avaient
changé leur façon de se voir, de s’écouter, de vivre.
Face à cet impact, et à la demande grandissante, j’ai décidé de structurer mes interventions sous forme d’ateliers professionnels, accessibles aux associations, clubs, structures éducatives,
ou entreprises.
Conférences interactives, formats courts ou journées complètes, je me déplace pour partager la méthode des semaines de couleurs, transmettre des clés concrètes issues de mon livre Mon
Corps en 4 Saisons, et ouvrir des espaces de parole bienveillants et profonds.
​​
-1-
Forfait EXPRESS
Durée: 1h30
Tarif : 250 €
Description :
Un atelier introductif pour découvrir la méthode des couleurs, comprendre les bases du rythme hormonal et ouvrir une première porte vers une nouvelle écoute de soi.
​
Une première rencontre inspirante
Un format court mais dense, idéal pour une première sensibilisation à la méthode des «â€¯4 saisons » du cycle féminin.
En 90 minutes, Wahiba transmet avec authenticité les grandes clés du lien corps-mental-rythme naturel, à travers son parcours, des exemples concrets et une approche accessible à toutes.
Un moment à la fois éclairant et doux, qui amorce un véritable changement de regard.
​
Public :
Parfait pour les lycées, les groupes de jeunes, ou les associations souhaitant faire découvrir un sujet essentiel sans trop mobiliser de temps.
-2-
Forfait RÉVÉLATION
Durée: 2h00
Tarif : 350 €
Description :
Un atelier enrichi avec des exemples concrets et des exercices pratiques, pour mieux identifier ses phases, anticiper les variations d’énergie et adapter son quotidien.
​
Un temps fort, entre transmission et dialogue
Une intervention pensée pour marquer les esprits et ouvrir les cœurs.
Wahiba partage les fondements de la méthode issue de son livre Mon Corps en 4 Saisons, puis ouvre l’échange avec le public : questions, témoignages, échanges sincères.
Une petite séance de dédicaces permet aux participantes de repartir avec un livre, une parole, un lien.
Public :
Adapté aux centres sociaux, clubs d’entrepreneures, médiathèques, événements associatifs ou culturels.
-3-
Forfait TRANSFORMATION
Durée: 3h00
Tarif : 480 €
Description :
Un atelier immersif qui mêle apports théoriques, cas pratiques, exercices d’introspection et temps d’échange, pour une vraie prise de conscience et un ancrage durable.
​
Comprendre, ressentir… et expérimenter
Plus qu’une conférence : une expérience.
Après une présentation vivante et incarnée de la méthode, place à l’interaction. Grâce à des exercices simples, introspectifs et concrets, les participantes commencent à appliquer les outils à leur propre vie : énergie, organisation, émotions, santé.
La séance se termine par une dédicace et des échanges personnalisés.
Public :
Idéal pour des groupes plus engagés ou des cycles d’ateliers.
-4-
Forfait DEMI-JOURNÉE
Durée: 4h00
Tarif : 620 €
Description :
Une demi-journée pour explorer les fondements du cycle hormonal, travailler sur une thématique ciblée (puissance féminine, charge mentale, relation corps/esprit…) avec des temps d’échanges, d’auto-observation, et de mises en pratique guidées.
​
Un voyage complet au cœur de soi
Ce format immersif permet un travail en profondeur. Wahiba alterne transmission, échanges, ateliers, introspection guidée et cas pratiques pour faire vivre la méthode.
Les participantes repartent outillées, touchées, conscientes… et souvent transformées.
Un moment rare où l’intime devient moteur d’évolution personnelle et collective.
Public :
Recommandé pour les centres de formation, institutions éducatives, maisons de santé ou événements exceptionnels.
-5-
Forfait JOURNÉE COMPLÈTE
Durée: 6h00
Tarif : 850 €
Description :
Une journée puissante pour expérimenter pleinement la méthode, explorer des thématiques spécifiques (charge mentale, entrepreneuriat, adolescence, maternité…), avec des outils concrets et des temps de parole en profondeur.
​
Une immersion totale, une transformation en profondeur
Pensé comme une véritable retraite intérieure sur une journée, ce format offre un espace-temps unique pour explorer, comprendre et intégrer la méthode des 4 saisons.
Wahiba guide les participantes à travers une alternance fluide de temps d’apprentissage, d’ateliers expérientiels, de moments introspectifs et d’échanges en groupe.
Des pauses régénérantes, des outils concrets et une ambiance bienveillante permettent de reconnecter pleinement avec son corps, ses rythmes, ses forces.
Chaque femme repart avec une vision renouvelée de son cycle et des clés applicables dans sa vie personnelle, familiale ou professionnelle.
Public :
Recommandé pour les séminaires bien-être, les retraites de développement personnel, les centres de formation ou les associations souhaitant offrir un accompagnement d’impact durable.
-6-
Forfait SUR-MESURE
Durée: A la demande
Tarif : Sur devis
Description :
Un atelier enrichi avec des exemples concrets et des exercices pratiques, pour mieux identifier ses phases, anticiper les variations d’énergie et adapter son quotidien.
​
Une intervention qui vous ressemble
Chaque public est unique. C’est pourquoi Wahiba propose de co-construire avec vous une intervention adaptée à vos besoins spécifiques :
– Journée bien-être ou santé
– Événement féminin ou entrepreneurial
– Semaine thématique en milieu scolaire
– Séminaire d’équipe ou événement en entreprise
– Intervention en ligne
Public :
Le contenu, la durée, le nombre de participantes et les thématiques annexes (cycle, parentalité, organisation, gestion du stress…) sont ajustés avec soin.
Tous les formats peuvent être proposés avec ou sans séance de dédicace, en présentiel ou en distanciel, selon vos besoins.
Frais de transport et d’hébergement à prévoir selon le lieu.
Contactez-moi
Les Ateliers de Wahiba sont pensés pour toucher, éveiller, outiller. Vous êtes une structure engagée ? Un centre jeunesse ? Un réseau de femmes ou une entreprise responsable?
Écrivez-moi pour co-construire une intervention adaptée à vos besoins. Faisons circuler ce savoir qui peut transformer des vies.
